Artikel

Begini Aturan New Normal Ketika Harus Pesan Delivery Makanan

13 Agustus 2020
Begini Aturan New Normal Ketika Harus Pesan Delivery Makanan

Anjuran untuk tetap menjalankan protokol kesehatan di masa new normal juga harus kita lakukan ketika memutuskan untuk menggunakan jasa layanan pesan antar makanan online sebagai salah satu cara menghindari infeksi Covid-19.

Berikut adalah beberapa protokol kesehatan yang harus dipatuhi ketika memesan makanan secara online supaya terbebas dari resiko terinfeksi Covid-19.

 

1. Hindari kontak langsung dengan pengirim makanan

Minta kepada petugas pengirim makanan untuk cukup meninggalkan pesanan di luar pagar dan usahakan untuk tidak berbincang karena Covid-19 bisa menular melalui percikan air liur (droplet). Setelah pesanan diletakkan di luar pagar, Wong Coco Family bisa mengambil makanan tersebut.

 

2. Buang bungkus makanan lalu pindahkan ke wadah steril

Setelah membawa makanan ke dalam rumah, segeralah membuang pembungkus makanan dan letakkan makanan di wadah atau piring bersih. Memindahkan makanan ke wadah yang lebih bersih merupakan salah satu cara tepat agar terhindar dari Covid-19.

Ingat, tidak beda dengan virus lainnya, Covid-19 juga bisa bertahan hidup di permukaan benda, sehingga sangat penting untuk selalu menjaga makanan tetap bersih dan higienis.

 

3. Mencuci tangan sesegera mungkin

Setelah membuang wadah makanan dan memindahkan makanan ke wadah yang bersih, langkah selanjutnya adalah langsung mencuci tangan selama 20 detik dengan memakai sabun.

 

4. Memanaskan Makanan

Belum ada bukti memang yang menyatakan bahwa memanaskan makanan bisa membunuh Covid-19. Tapi, cara ini bisa kita pakai sebagai langkah pencegahan. Menurut studi  yang dilakukan oleh University of Florida pada tahun 2007 mengungkapkan bahwa bahwa memanaskan makanan ke dalam microwave selama 2 menit bisa membunuh 99% patogen dan bakteri.

 

“Lihat Artikel Lainnya”

Rutin Olahraga Bantu Kulit Sehat dan

Rutin Olahraga Bantu Kulit Sehat dan "Glowing"

Tidak hanya terbukti bisa membantu menjaga kebugaran fisik dan mental, olahraga juga ternyata bisa berdampak positif pada kondisi kulit kita. Dilansir dari laman situs Insider, pakar dermatologi, Marisa Garshick mengungkapkan bahwa olahraga adalah salah satu cara untuk membuat kulit terlihat "glowing" atau bercahaya. Kulit bisa terlihat "glowing" atau bercahaya karena olahraga mampu meningkatkan detak jantung dan juga meningkatkan sirkulasi darah. Kondisi ini akan membantu menyalurkan oksigen dan nutrisi ke kulit, meningkatkan produksi kolagen, dan mendorong pertumbuhan sel kulit baru, sehingga membuat kulit akan tampak bercahaya. Selain bisa membuat kulit tampak bercahaya, berkeringat ketika melakukan olahraga akan membantu membersihkan pori-pori kulit. Keringat akan membuang kotoran yang menyumbat pori-pori sehingga kulit tampak lebih bersih dan juga terbebas dari jerawat. Tapi ingat, sebaiknya pilih tempat yang tepat karena olahraga yang dilakukan di ruangan terbuka atau outdoor justru bisa berdampak negatif pada kulit karena adanya paparan sinar matahari. April Armstrong, ahli dermatologi dari University of California, mengungkapkan paparan sinar matahari bisa membuat kulit terbakar dan mempercepat penuaan dini. Tapi, ada cara yang bisa kita lakukan untuk mencegah hal itu terjadi. Jika memang ingin berolahraga di ruangan terbuka, hindari melakukannya saat pukul 10.00 hingga 16.00. Pada jam tersebut, sinar matahari sedang berada di puncaknya. Selain itu, gunakanlah tabir surya dengan kandungan SPF 30 sangat efektif untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Karena olahraga akan membuat tubuh berkeringat, pilih tabir surya yang tahan terhadap air dan usahakan untuk mengaplikasikannya lebih sering. Untuk area wajah, pakailah tabir surya yang tahan air dan bebas minyak supaya tidak menyumbat pori-pori. Semoga informasi ini bermanfaat, Wong Coco Family!

 05 Juni 2020
Biasa Begadang Saat Tahun Baru? Ini Tips Sehat dari Ahli Medis

Biasa Begadang Saat Tahun Baru? Ini Tips Sehat dari Ahli Medis

Harus diakui, secara medis, begadang memang tidak baik untuk kesehatan. Tetapi, jika Wong Coco Family ingin tetap terjaga saat menanti tahun baru 2022, ada baiknya jika mengikuti beberapa tips sehat dari ahli medis berikut ini.   Dilansir dari laman CNN Indonesia, Andreas Prasadja, dokter spesialis kesehatan tidur dari RS Mitra Kemayoran, mengungkapkan, yang paling benar harusnya dari beberapa hari yang lalu (sebelum malam tahun baru) jangan begadang, jadi sudah cukup tidur untuk begadang di tahun baru.   Namun, jika memang tidak sempat melakukan persiapan sejak beberapa hari sebelumnya, Wong Coco Family sebaiknya memperhatikan asupan kafein yang masuk ke tubuh hari pergantian tahun baru. Dr. Andreas menyarankan, jangan minum kopi tengah malam untuk membuat tetap terjaga. Jika Wong Coco Family ingin minum kopi, sebaiknya pada jam 6, 7, atau jam 8 malam, supaya setelah selesai merayakan tahun baru bisa langsung tidur.   Setelah selesai acara tahun baru, jika belum merasa mengantuk, kita disarankan untuk bersantai sejenak selama 15 menit sebelum bersih-bersih tubuh dan beristirahat. Ini dilakukan agar membuat tubuh lebih santai dan lebih mudah untuk tidur. Tapi, jika memang Wong Coco Family sudah merasa mengantuk dan lelah setelah merayakan tahun baru, segeralah bersih-bersih tubuh dan segera tidur.   Semoga informasinya bermanfaat dan ingat untuk tetap menjaga protokol kesehatan selama merayakan tahun baru ya, Wong Coco Family!

 21 Desember 2021