Tunjukkan Ide Resep Unik Kalian Disini

Register | Login

Makanan Penguat Daya Tahan Tubuh di Musim Penghujan

9 November 2017

Di musim penghujan tubuh rentan terserang penyakit, seperti batuk, flu, hingga demam berdarah.

Yuk, perkuat daya tahan tubuh agar tak mudah sakit. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan-makanan berikut ini.

 

1. Kelapa

Daging kelapa dan air kelapa memiliki segudang manfaat untuk kesehatan, salah satunya memperkuat sistem imunitas.

2. Lemon

Kandungan vitamin C tinggi pada lemon memperkuat daya tahan tubuh. Perasan lemon dalam secangkir teh baik mengatasi sakit kepala dan demam karena flu.

3. Brokoli

Sayuran ini kaya vitamin A, B, dan C serta zinc. Antioksidannya ampuh menjaga tubuh dari paparan radikal bebas.

4. Jahe

Saat diserang batuk pilek, cobalah minum air jahe yang dapat menghangatkan tubuh, kaya vitamin C, dan antiradang.

 

Tetap sehat dengan makanan pilihan #WongCocoHealth!

Other

Merebus Telur dengan Berbagai Tingkat Kematangan

15 Januari 2018

Anda menginginkan telur rebus dengan tingkat kematangan setengah matang, hampir matang, atau bahkan matang sempurna? Kuncinya ada pada lama waktu merebus.

Articles

Ikuti, 3 Aturan Ngemil Sehat

12 Januari 2018

Ngemil boleh, tetapi ada aturannya. Tiga aturan ngemil sehat ini bisa dicoba, lo.

Articles

Mengapa Jelly Disukai Anak? Ini Jawabannya

6 Januari 2018

Untuk melengkapi kebutuhan gizi harian, selain makanan utama anak-anak juga membutuhkan makanan selingan atau camilan sehari dua kali di antara makan pagi dan siang, serta makan siang dan sore.

Articles

Tunjukkan Ide Resep Unik Kalian Di sini