Bukan Mitos, Ini 5 Manfaat Nata de Coco Untuk Kesehatan

Dampak Buruk Terlalu Sering Mandi Malam Hari

Untuk mereka yang sibuk bekerja dari pagi sampai malam hari, tentu ingin membersihkan tubuh agar dapat tidur dengan nyenyak di malam hari. Tapi, konon, mandi malam tidak baik untuk kesehatan tubuh. Mandi malam ternyata memiliki beberapa manfaat, tapi ingat, bisa berubah menjadi bahaya jika Wong Coco Family mengabaikan beberapa faktor penting. Dilansir dari laman situs idntimes, menurut dr. Resthie Rachmanta Putri. M.Epid, hal-hal yang perlu diperhatikan saat ingin mandi malam hari adalah kondisi tubuh (sedang sehat atau sakit), suhu udara saat itu (sangat dingin atau tidak), dan keadaan atau suhu air saat itu (sangat dingin atau tidak). Hal-hal tersebut perlu diperhatikan karena kalau tidak bisa menyebabkan dampak buruk bagi kesehatan tubuh. Apa saja? Berikut adalah beberapa di antaranya. 1. Tubuh menjadi demam Suhu tubuh akan meningkat di malam hari dan hal ini menyebabkan pori-pori kulit terbuka. Air yang terlalu dingin bisa meresap masuk dan akhirnya berpadu dengan suhu panas tubuh. Inilah yang bisa membuat sistem daya tahan tubuh menurun dan kita jadi lebih rentan terkena demam. 2. Menyebabkan asam urat Mandi di malam hari dengan air yang dingin di malam hari bisa menyebabkan asam urat. Terasa segar memang, tapi air dingin bisa menyebabkan sendi-sendi terasa nyeri. Ingat, seiring bertambahnya usia, cairan sendi akan mengalami perubahan komposisi. 3. Memicu paru-paru basah Terlalu sering mandi malam dengan air dingin juga bisa memicu paru-paru basah. Mereka yang terlalu sering mandi dengan air dingin di malam hari berisiko mengalami masalah pernapasan seperti batuk dan masalah pernapasan lainnya. 4. Nyeri otot Pori-pori kulit yang terbuka di malam hari menyebabkan bercampurnya suhu tubuh yang tinggi dengan air dingin yang digunakan untuk mandi. Hal inilah yang bisa menyebabkan rasa nyeri pada otot. Semoga informasi ini bermanfaat dan ingat jika memang harus mandi di malam hari, sebaiknya gunakan air hangat dan pastikan tubuh tidak dalam keadaan sakit agar dampak buruk yang disebutkan di atas bisa dihindari.

Selengkapnya

11 Maret 2020

Jangan Lupakan Vitamin D untuk Daya Tahan Tubuh Saat New Normal

Di masa New Normal, kita semua harus tetap rutin mencuci tangan, memakai masker jika bepergian keluar rumah, dan menjaga daya tahan tubuh supaya tidak mudah terinfeksi Covid-19. Nah, salah satu cara efektif menjaga daya tahan tubuh adalah dengan memenuhi kebutuhan vitamin D. Tidak hanya untuk kekuatan tulang dan gigi, vitamin D juga bisa berperan dalam menjaga imun atau daya tahan tubuh. Karena itulah, pastikan kebutuhan vitamin D Wong Coco Family selalu terpenuhi. Berikut adalah beberapa cara yang bisa kita lakukan. Berjemur Sejatinya, sumber utama vitamin D adalah tubuh kita sendiri. Di dalam tubuh kita terdapat provitamin D yang letaknya ada di lapisan kulit . Provitamin D ini akan berubah menjadi vitamin D saat terpapar sinar UV B dari matahari. Karena itulah, dengan berjemur kita bisa mendapat asupan vitamin D. Konsumsi makanan yang mengandung vitamin D Tidak sama dengan vitamin lainnya, tidak banyak makanan yang mengandung vitamin D. Kuning telur, minyak ikan, keju, dan hati sapi merupakan jenis-jenis makanan yang kaya akan vitamin D. Konsumsi Suplemen Vitamin D Kita juga bisa memperoleh vitamin D dari mengonsumsi suplemen vitamin D. Tapi ingat, sebaiknya berkonsultasi dulu dengan ahli medis jika Wong Coco Family ingin mengonsumsinya. Selain agar lebih aman, suplemen vitamin D yang dikonsumsi juga bisa memberi manfaat maksimal.

Selengkapnya

16 Agustus 2020

5 Tren Hobi Baru di Era New Normal

Walaupun di era new normal masyarakat sudah mulai kembali beraktivitas dengan penerapan protokol kesehatan yang dianjurkan, tidak sedikit yang masih melakukan seluruh kegiatannya di rumahnya saja, seperti bekerja, sekolah dan kuliah. Karena berkegiatan di rumah itulah tidak sedikit pula yang memiliki waktu luang dan hal ini membuat mereka memiliki hobi baru. Berikut adalah 5 tren hobi baru di era new normal. 1. Memasak Salah satu hobi baru di era new normal adalah tidak sedikit yang mulai hobi memasak di rumah. Hobi ini sangat positif karena selain menambah skill, juga makanan yang disantap akan lebih aman dari resiko terinfeksi Covid-19. Tips, trik, resep memasak yang bisa mudah diakses melalui smartphone semakin mempermudah mereka untuk memulai hobi memasaknya di rumah. 2. Mendekorasi rumah Di era new normal ini juga tidak sedikit yang memilih untuk mendekorasi rumah. Mereka mempercantik rumah dengan mendekorasi ulang atau menata ulang furnitur atau bahkan mengecat ulang dinding dengan warna-warna baru agar tampilannya menjadi lebih nyaman. 3. Berkebun Saat PSBB diberlakukan, salah satu yang menjadi kendala bagi masyarakat adalah akses untuk membeli atau mendapatkan bahan makanan segar. Karena itu tidak sedikit orang yang mulai menyiasatinya dengan membuat kebun lahan terbatas sendiri (urban farming) di rumah. Akhirnya sampai era new normal ini, berkebun menjadi salah satu hobi yang paling diminati oleh masyarakat. 4. Olahraga Harus tinggal di rumah selama PSBB bukan berarti masyarakat melupakan kebugaran tubuhnya. Mereka tetap berusaha menjaga kesehatan tubuhnya agar tidak mudah terinfeksi Covid-19 dengan berolahraga di rumah masing-masing. Kebiasaan berolahraga ini kemudian masih berlangsung sampai saat ini. 5. Bermain game online Terbatasnya kegiatan jalan-jalan di mall dan hangout di coffee shop membuat tidak sedikit orang yang beralih ke game online sebagai hiburan utama dalam menghalau kebosanan. Bahkan tidak sedikit yang mulai melihat online game sebagai salah satu hobi dan bisa menjadi profesi di masa depan. Itulah 5 tren hobi baru di era new normal. Bagaimana dengan Wong Coco Family, sudah punya hobi baru apa di era new normal ini?

Selengkapnya

08 September 2020

Dampak Buruk Terlalu Sering Mandi Malam Hari

Jangan Lupakan Vitamin D untuk Daya Tahan Tubuh Saat New Normal

5 Tren Hobi Baru di Era New Normal

Our Products

Artikel

Bukan Mitos, Ini 5 Manfaat Nata de Coco Untuk Kesehatan

“Lihat Artikel Lainnya”